看,又来了。他冷笑一声。
每次指出你的问题,你就情绪化。这就是为什么你永远不会有长进。
我气得浑身发抖,把牙刷重重摔在洗手台上。
我不是你的下属,也不是你的代码！我是你妻子！
如果你能表现得像个有基本常识的成年人,我会记得这一点。
他丢下这句话,转身离开了浴室。
我站在镜子前,看着自己通红的脸和愤怒的眼睛,突然感到一阵深深的疲惫。
这样的争吵太熟悉了,每次都沿着同样的轨迹发展——他批评,我辩解,他加倍批评,我崩溃。
那天晚上,一场暴雨突如其来。
我正在书房整理文件,听到雨点砸在窗户上的声音。
起身去关窗时,发现张元飞已经关好了客厅的窗户,但书房的窗户还开着,雨水已经打湿了一小片地板。
我赶紧关上窗,拿抹布擦地。
这时张元飞出现在门口,看到湿漉漉的地板,脸色立刻沉了下来。
你连关窗都不会吗他的声音冷得像冰,这么简单的事情都要人提醒
我在工作,没注意下雨。我努力保持平静,而且我已经及时处理了,地板没大碍。
及时他指着湿漉漉的地板。
这叫及时如果我不关客厅的窗户,现在整个家都泡水了！
我终于爆发了：那你为什么不顺便把书房的窗户也关上你知道我在书房工作！
因为我不应该为你的愚蠢买单！
他几乎是吼出来的,成年人应该为自己的行为负责！
我受够了！
我尖叫起来,声音大得自己都吓了一跳。
我受够了你把一切都归咎于我的愚蠢！如果我真的那么蠢,你为什么要娶我
张元飞愣住了,似乎没想到我会这样反击。
我们僵持了几秒,然后他转身离开,重重地摔上了卧室门。
我瘫坐在地上,眼泪和窗外的雨水一样止不住。
那一刻,我意识到我们的婚姻已经到了悬崖边缘。
4
第二天是周日,张元飞一大早就出门了,没说去哪里。
我躺在床上,盯着天花板发呆。
手机响了,是妈妈打来的,我没接。
我不知道该怎么告诉她,她引以为豪的女婿每天都在用言语贬低她的女儿。
中午,我强迫自己起床,决定做些什么。
我翻出那家心理咨询中心的名片,拨通了电话。
您好,我想预约婚姻咨询。
我的声音有些发抖,越快越好。
咨询安排在三天后。
这三天里,我和张元飞几乎没有交流。
他睡在客房,早出晚归。
我收拾了几件衣服,准备如果咨询没有效果,就暂时搬去林小雨家住一段时间。
咨询当天,张元飞意外地准时回家了。
当我告诉他要去婚姻咨询时,他皱起眉头。
有这个必要吗
非常有必要。我直视他的眼睛,除非你想离婚。
这句话起了作用。
他沉默了一会儿,点点头：好吧,我去。
咨询师姓陈,是一位四十多岁的女性,眼神温和但透着专业性的锐利。
她让我们分别描述婚姻中的问题。
张元飞先开口：我觉得我们的主要问题是雷莱缺乏基本的生活常识和逻辑思维,这让我很困扰。
陈咨询师点点头,转向我：雷女士,你怎么看
我深吸一口气：我认为问题在于张元飞对我的每一个小错误都反应过度,他称之为'厌蠢症',但这让我感到被贬低和不被尊重。
张先生,陈咨询师问。
你能具体解释一下什么是'厌蠢症'吗为什么这会成为你们婚姻中的问题
张元飞调整了一下坐姿。
厌蠢症就是无法容忍愚蠢行为。在工作中,我负责代码审查,任何低级错误都可能导致系统崩溃。久而久之,我对错误变得极度敏感,尤其是那些完全可以避免的。
所以你把工作中的标准带回了家陈咨询师追问。
我认为家庭生活也应该有基本的秩序和效率。张元飞说。
但雷莱似乎永远学不会。
我忍不住插话：没有人是完美的,张元飞。你也会犯错,但我不会因此贬低你。
比如他挑衅地看着我,我犯了什么错
上周你把我的白衬衫和彩色衣服一起洗,染成了粉色。我说。
我说什么了吗
那是一次意外！他的声音提高了,而你每天都在犯同样的错误！
陈咨询师适时介入：张先生,听起来你对错误有不同的标准——自己的错误是可以理解的意外,而雷女士的错误是不可原谅的愚蠢。这公平吗
张元飞沉默了。
咨询持续了一个小时。
结束时,陈咨询师建议我们各自思考几个问题：
为什么对方的错误会引发如此强烈的情绪
这些情绪背后隐藏着什么
她布置了家庭作业——每天记录对方做对的事情,而不是错误。
回家的路上,张元飞罕见地主动开口。
我不知道我的批评让你这么难受。
因为你从不给我表达的机会。我轻声说。
每次我想解释,你就说我是在找借口。
他沉默了一会儿：我会试着改变。
这句简单的承诺让我鼻子一酸。
这是几个月来,我第一次感到希望。
接下来的日子并不容易,但确实有了一些变化。
5
张元飞开始注意自己的言辞,有时甚至会在我犯错时保持沉默。
我也在努力改进一些习惯,比如记得把钥匙挂在门后。
但真正的突破发生在两周后。
那天晚上,我们坐在沙发上看电影,张元飞突然说。
我想我知道我的'厌蠢症'从哪里来了。
我按下暂停键,转向他：愿意告诉我吗
他深吸一口气：我十岁那年,我母亲因为忘记关煤气,差点引发火灾。从那以后,我父亲对她做的每一件事都吹毛求疵,说她'没脑子'、'不负责任'。我讨厌他那样对她,但不知不觉中,我好像变成了他。
这是我第一次听他谈起童年。
我轻轻握住他的手：所以你害怕错误,尤其是那些可能导致严重后果的错误。
是的。他的声音有些哽咽。
我害怕失控,害怕因为别人的错误而受伤。但我伤害了你,这比任何错误都愚蠢。
那一刻,我看到了张元飞脆弱的一面。
那个总是冷静自持的完美主义者,内心其实住着一个惊恐的小男孩。
我们可以一起学习接受不完美。我靠在他肩上。
没有人是完美的,但我们可以是完美的互补。
他紧紧抱住我,像是抓住救命稻草。
谢谢你没有放弃我。
现在,每当张元飞的厌蠢症又要发作时,他会说：我需要跺跺脚。
这是我们约定的暗号,意味着他感到烦躁,但不想伤害我。
而我则会给他空间冷静,或者用一个拥抱化解紧张。
婚姻不是关于找到完美的人,而是关于学会用完美的爱去包容不完美。
我们还在学习,但至少,我们学会了在想要跺脚时,先握住对方的手。
咨询后的第三周,我注意到张元飞开始尝试改变。
他不再对每个小错误都发表长篇大论的批评,而是学会了深呼吸,有时甚至会开个玩笑化解尴尬。
但改变不是一蹴而就的。
某个周三的早晨,我正在厨房煎蛋,不小心把蛋黄戳破了。
张元飞站在旁边等咖啡,我看到他的嘴角抽动了一下,眼神里闪过一丝我熟悉的烦躁。
跺脚时间
我试探性地问,手上继续翻动着煎蛋。
他愣了一下,然后真的跺了两下脚,像个赌气的孩子。
这个动作太出乎意料,我忍不住笑出声来。
笑什么
他板着脸,但眼角的皱纹出卖了他。
没什么,
我把完美的煎蛋铲到他盘子里。
就是觉得你跺脚的样子挺可爱的。
他接过盘子,嘴角微微上扬：破掉的蛋黄也没什么大不了的。
这是进步,巨大的进步。
以前,他会花十分钟分析我为什么连煎蛋都做不好,然后示范正确的做法。
现在,他只跺了跺脚,然后接受了不完美。
6
周末,我们按照陈咨询师的建议,开始了欣赏日记的练习。
每天睡前,我们要写下对方做对的三件事。
起初,张元飞的条目读起来像工作汇报：
1.
雷莱今天准时起床。
2.
她把钥匙挂在了正确的位置。
3.
晚餐的盐量适中。
而我写的是：
1.
元飞今天没有批评我忘带购物袋。
2.
他主动倒了垃圾。
3.
我说话时他看着我的眼睛。
随着时间推移,这些条目变得越来越有人情味。
张元飞开始注意到我安慰哭泣邻居的善良,我则欣赏他对下属的耐心指导。
我们渐渐学会了看见对方身上工作能力之外的品质。
第五次咨询时,陈咨询师建议我们探索更深层的问题。
张先生,她温和地问。
你提到童年时母亲的一次疏忽导致你父亲对她长期苛责。能多说一些那段经历吗
张元飞的手指无意识地敲打着膝盖,这是他紧张时的习惯。
我悄悄握住他的手,他深吸一口气。
那天我放学回家,闻到一股煤气味。他的声音比平时低沉。
母亲在客厅睡着了,炉子上烧的水早就煮干了。父亲回来后大发雷霆,说她是'没用的女人','连这么简单的事都做不好'。
我捏了捏他的手,感受到他掌心的潮湿。
后来呢陈咨询师问。
后来这种事经常发生。父亲对母亲的每个小错误都反应过度。
张元飞的眼睛盯着远处的一点。
我讨厌他那样对她,但...我理解他的恐惧。那场几乎发生的火灾吓坏了我们所有人。
所以你既同情母亲,又认同父亲的观点陈咨询师敏锐地指出。
张元飞点点头：我告诉自己绝不能像母亲那样粗心,也不能像父亲那样刻薄。但似乎...我变成了两者的结合体。
咨询室里安静了几秒。
我这才明白,张元飞的厌蠢症不是简单的完美主义,而是对童年创伤的过度补偿。
他害怕重蹈母亲的覆辙,又不知不觉模仿了父亲的态度。
雷女士,陈咨询师转向我,听到这些,你有什么感受
我思考了一会儿：我很难过元飞经历了这些。但这也让我理解,他的苛责不是针对我这个人,而是...
我寻找着合适的词语,而是对失控的恐惧。
很准确的观察。陈咨询师点头。
张先生,你能否看到,你对雷女士的苛责,某种程度上是在重复你父亲的行为模式
张元飞的表情变得复杂：是的。这让我很不舒服。
认识到这一点是改变的第一步。陈咨询师温和地说。
回家的路上,张元飞异常沉默。
直到快到家时,他突然说：我从未想过自己会像父亲那样对待爱人。
我们都会无意识地模仿父母的某些行为。我轻声说。
重要的是我们意识到了这一点,并且愿意改变。
他停下脚步,转向我：谢谢你这么有耐心。我不值得...
我用手指按住他的嘴唇：别这么说。婚姻不是关于值得不值得,而是关于选择和承诺。我选择和你一起面对这些。
他的眼睛在路灯下闪闪发亮,那一刻,我看到了五年前我爱上的那个男人。
不是完美的IT精英,而是有着脆弱和温柔的张元飞。
那天晚上,我们相拥而眠,没有争吵,没有冷战,只有安静的陪伴和理解。
然而,真正的考验在几天后降临。
7
张元飞负责的一个重要项目在交付前夕出现了严重漏洞,整个团队通宵排查问题。
当他凌晨四点回到家时,脸色苍白,眼睛布满血丝。
还好吗我递给他一杯热牛奶。
一团糟。他揉着太阳穴,全是低级错误,我早该发现的。
我坐到他身边：需要谈谈吗
他摇摇头,突然把矛头转向我：你为什么总是把杯子放在桌沿迟早会打碎的！
这突如其来的指责让我措手不及。
杯子明明稳稳地放在桌子中央。
元飞,我尽量保持平静,杯子没有放在桌沿。你太累了,去睡一会儿吧。
别把我当傻子！他猛地站起来,我清楚自己在说什么！
我这才意识到,他不是真的在意杯子的位置。
项目危机触发了他对错误的极度焦虑,而我是最安全的发泄对象。
跺脚。我轻声提醒他,记得吗你需要跺跺脚。
他瞪着我,胸口剧烈起伏。
然后,他重重地跺了三下脚,转身走进卧室,砰地关上了门。
我坐在原地,听着他压抑的怒吼和摔枕头的声音。
这不是针对我的愤怒,而是对失控的恐惧和职业挫折的宣泄。
我决定给他空间处理情绪。
早上七点,我轻轻推开卧室门。
张元飞和衣躺在床上,睡着了但眉头紧锁。
我悄悄放下一杯水和阿司匹林,正准备离开,他睁开了眼睛。
对不起。他的声音嘶哑,我昨晚像个混蛋。
你压力太大了。我坐在床边,项目怎么样了
暂时修复了,但还需要彻底检查。他坐起来,喝了一口水,我不该对你发脾气。
我理解。
我抚平他皱起的衬衫领子。
每个人都需要发泄的出口。只要你记得跺跺脚,而不是直接开火。
他苦笑一下：我可能需要跺断地板。
那我们就住到楼下去。我笑着说。
这次危机反而让我们更亲密了。
张元飞开始学会区分合理的批评和情绪化的攻击,而我学会了在他情绪爆发时保持冷静,不把一切个人化。
8
两个月后,我们结束了正式的婚姻咨询,但约定每月回去做一次保养。
陈咨询师说我们是最有进步的一对,因为我们都真心愿意改变。
你们找到了平衡点。最后一次咨询时,她说。
张先生学会了控制'厌蠢症'的发作,雷女士学会了设立界限。这是健康关系的基础。
回家的路上,我们决定庆祝一下。
张元飞带我去了我们第一次约会的那家小餐馆。
五年过去,装修变了,菜单变了,但靠窗的那个座位还在。
记得吗他指着那个座位。
你就坐在那里,穿一条蓝色连衣裙,紧张得把餐巾纸撕成了碎片。
而你全程都在讲编程语言的发展史。
我笑着补充,我一个字都没听懂,但觉得你热情的样子很迷人。
我当时紧张得要命,他承认,只能用专业话题掩饰。
我们相视而笑,为那些青涩的回忆,也为一起走过的坎坷。
现在,当张元飞看到我乱放的钥匙或破掉的蛋黄时,他会跺跺脚,然后做个鬼脸。
而我,不再像惊弓之鸟一样对待他的每个表情。
我们学会了用幽默化解摩擦,用坦诚代替指责。
上周,我犯了个真正的蠢错误——把车钥匙锁在了后备箱。
站在停车场,我懊恼地拍着额头：完了,你肯定要说我了。
张元飞却拿出手机：别担心,我叫开锁服务。
然后他眨眨眼,不过下次,也许我们可以试试不锁钥匙
我惊讶地看着他：就这样不批评不分析
陈医生说进步需要时间。他搂住我的肩膀,你已经进步很多了,我也是。
那一刻,我意识到婚姻不是关于找到完美的人,而是关于两个不完美的人,如何用完美的爱包容彼此的缺陷。
我们还在学习,还在成长,但至少,我们学会了在想要跺脚时,先握住对方的手。
（终）