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二十秒钟完成百米速射，如果是在以前，众特种兵肯定觉得是天方夜谭，毕竟整个军区最好的记录，也只是将近三十秒而已。
但在接受过秦渊各个方面的极限训练后，所有人的实力都得到了大幅提升，此时眼中显得很是兴奋，任务要求越高，就越有挑战性。
“大家不要有任何负担，就算节内容缺失及无法阅读下一章。
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秦渊没有再搭理鸵鸟，继续朝下一个人走去。
“鸵鸟，你干什么吃的，区区几个字纪律条例都记不住，这下好了，大家被你连累，还得多进行十分钟的训练。”老炮看起来有些生气道，不过心中却发虚的很，他也没有任何把握回答出秦渊的提问，只是在提前转移注意力而已。
“呵呵，鸵鸟的脑容量天生就小，装的东西少也很正常。”卫生员笑呵呵道，听的鸵鸟恨不得在他脸上来一拳。
“好了，大家赶紧回忆纪律条例吧，一会教官就会提问到我们，不能再多加时间了，不然身体真的会废掉的。”耿继辉沉声道。
端腹训练的是腹部和大腿的肌肉，标准姿势下，正常人最多也就能坚持五分钟，他们即便受过专业的训练，之前最好的成绩也就不到一个小时而已。
秦渊缓缓踱步到龙小云面前，居高临下的俯视着她，徐徐开口道：“节内容缺失及无法阅读下一章。