陈三盘坐在破庙的草堆上，借着火光仔细研读《长春功》的——淬体境。书中写道：
“淬体者，乃修行之始。需静心打坐，五心朝天，舌抵上腭，呼吸绵长。吸气时，想象天地清气自百会而入；呼气时，浊气自涌泉而出。每日寅时最佳，需持之以恒……”
他按照功法所述，调整呼吸节奏。
起初只觉得胸口发闷，但坚持了约莫半个时辰后，忽然感到小腹处传来一丝温热。
这热流如同游蛇，顺着经脉缓缓流动，所过之处肌肉微微颤动。
陈三心中一惊——这分明是功法中描述的“气感“！
更令他诧异的是，这股热流竟自行运转起来，完全不受控制。
他闭目沉思，隐约能感受到体内有淡淡的热流在经脉中游走。
可是，按照秘籍记载，初学者至少要百日才能产生气感，而他却……
“莫非我天赋异禀？”
陈三暗自思忖，却又连连摇头。
不对，应该还是铜镜的功劳。
如果没有之前那铜镜在月光之下为他改善体质，他肯定今天没这么轻松！
而既然有了那铜镜给他打底，他是不是能更加轻松些？
陈三索性放开束缚，任由热流循环往复。
渐渐地，周身毛孔渗出细密汗珠，在火光下泛着油光，却没有秘籍所说的黑色杂质。
书上说，这淬体境一共分三重，一重圆满的标志，就是体内所有的杂质都会被排成，形成腥臭的黑色污垢，二重圆满的标志，则是汗如白乳，目有流光，，而是沿着一条固定的路径循环往复，最终汇聚于小腹处，形成一个小小的气旋。
“难道这就是所谓的‘苦海’？”
陈三心中一动。他记得秘籍中提到，淬体境大圆满，可以尝试引气境的标志之一，便是苦海初步成形，能够容纳些许天地灵气。
若真如此，他的修炼速度简直匪夷所思。
不过想到这，陈三也是忍不住自嘲地笑了笑：
“真是痴人说梦，这才几日，就以为自己是仙人了么？”
还是要一步一个脚印，慢慢来。
接下来的几天，陈三白天采药、处理家务，夜里便偷偷修炼《长春功》。
他的身体以肉眼可见的速度发生变化，原本瘦弱的身躯逐渐变得结实，皮肤下隐隐有光华流动，五感愈发敏锐，甚至能隔着三层墙壁，听到隔壁院落里的窃窃私语，力气也大增，单手便能提起两百斤重的石磨。
然而，随着修炼的深入，他也发现了一些问题。
那股热流虽然强大，却始终无法完全控制，偶尔还会在体内横冲直撞，带来阵阵刺痛。
更让他不安的是，每当他试图将热流引导至特定经脉时，胸口总会传来一阵莫名的灼热感，仿佛有什么东西在阻碍气息的运行。
“看来得找个明白人问问……”
陈三暗自思忖。
他第一个想到的便是徐少白。作为城主府的少主，徐少白应该见多识广，或许能解答他的疑惑。
但，徐少白……
陈三微微皱眉。
如果他没有猜错，徐少白应该不是一个修行人。
最好还是问问他家里有没有类似的藏书，如果可以的话，陈三自己看看，找找答案，如果没有，那就先不暴露了。
次日清晨，陈三早早起床，将药篓装满前几日催化的草药，又特意挑了几株品相上乘的血灵草，用布包好，这才动身前往城主府。
一路上，他刻意放缓脚步，感受着体内那股热流的运行。
经过几日的修炼，他对这股气息的掌控已略有心得，至少不会再出现气息乱窜的情况。
然而，胸口的灼热感却始终挥之不去，仿佛有一道无形的屏障，阻碍着气息的流动。
城主府门前，侍卫见是陈三，并未阻拦，只是简单询问了来意便放他进去。
陈三轻车熟路地来到徐少白的院子，远远便闻到一股药香。
“陈兄弟！”徐少白正在院中摆弄药材，见陈三到来，脸上露出欣喜之色，“来得正好，我正想找人试试新炼的丹药呢！”
陈三微微一笑，将药篓递过去：
“徐公子，这是这几日采的药材，您看看合不合用。”
徐少白接过药篓，翻看几眼，目光很快被那几株血灵草吸引：
“咦？这血灵草的品质竟如此之好！陈兄弟啊陈兄弟，你这运气……真是绝了，你是在何处找到的？”
“山阴处的一片荒地，偶然发现的。”
陈三含糊其辞，随即话锋一转，“徐公子，我前几日听到桥头说书，弄得我对修行之事颇感兴趣，可那说书人说了几日便走了，弄得我好生郁闷，不知府上可有相关的典籍可供参阅？”
徐少白闻言，眼中闪过一丝诧异，但很快笑道：
“原来陈兄弟也对修行有兴趣！不过……”
他压低声音，“修行之事并非儿戏，若无师承，极易走火入魔。府中虽有些典籍，但都是些粗浅的入门功法，恐怕对你帮助不大。”
陈三心中一沉，但面上不显，只是拱手道：
“无妨，我只是想开开眼界。”
徐少白沉吟片刻，终于点头：
“好吧，你随我来。”
他带着陈三穿过几道回廊，来到一座僻静的小楼前。
楼前匾额上写着“藏经阁”三个大字，笔力苍劲。
“这里是我家的藏书之处，”徐少白推开门，“修行典籍在二楼，你自己上去看吧，莫要声张。”
陈三感激地点头，独自上了二楼。
楼内光线昏暗，书架上的竹简和书册整齐排列，散发着淡淡的墨香。
他很快在角落找到了一排关于修行的典籍，随手拿起一本《玄黄初解》翻阅起来。
书中记载的内容与《长春功》大同小异，但更为详细，尤其提到了“淬体境”的修炼要点。
陈三仔细阅读，终于在一段小字中发现了关键信息：
“淬体之时，若气息阻滞于胸口膻中穴，多为体质特异或经脉有损，需以温和药力疏导，不可强行冲关……”
“原来如此！”陈三恍然大悟，胸口的灼热感竟是因经脉受损所致！